空中瑜伽图片大全空中瑜伽成为上海女性新宠

发布日期:2019-12-01
201▁▂▃▄4年2月, 某运动品牌在上∮海力推新一季姐妹约会风潮--姐妹周末运动1+6+3+女+人+网。鼓励女生们带上自己的姐妹,打破传统的周末约会方式,加⿻入运动行列,尽情享í受运动‖|的快乐VLy。Ⅰ

  何为“空中瑜伽”

空中瑜伽又名反重力瑜伽(ДAnti-g︱︳ravity Yoga),由印度瑜伽大师×B.K.S. Iyengar创立,主要是利用悬吊↕半空的绳索♀吊床(Hammock♠)来支撑身体平衡及重量,并ↀ通过地心吸力…达致深层伸展┑,Ↄ令表层的皮肤、肌肉,以至底ш层的淋―巴、血管及神经都能′得⊙到刺激来自163n∪vren.com。瑜伽导师Amy解释:「空中瑜伽○重点是离地进行及利用反重力,藉着Hammock辅助,卸走部分重量,令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作,例如一▅▆☆些倒立的式子∶,可令۩脑部充血,№畅通经脉,有助血气运行全身,对通淋巴及治疗肩颈背痛尤其有效!

  空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式,利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、≥阻力♤和∮正位能力,具有高Я效的放松、疗愈、瘦身效果,比哈他瑜伽更┕具⌒趣味性和互动性!

2014年2月, 某运动品牌在上海力推新一季姐妹约会风潮--姐妹周末运动来自鼓励女生们带上自己的姐妹,打破传统的周末约会ↁ方式,加入运动行列,尽情享受运动的快乐原文163nvren.com

  Al『ive空中瑜伽不仅仅是反重力的原理? Alive空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式┍,该力╞量原理来自于物理运动学。与♂传统地面〖上的瑜伽不同,利用绳索吊床(H♦ammock)作为铺具,ю♯♮把传‖统哈达瑜伽的体位法(asana)√、结合︵中医按摩手法、太极的圆融,普】拉提的力量◎,舞蹈的优雅۩与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍и↓地完成所有空中瑜伽的体式

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