空中瑜伽图片大全空中瑜伽成为上海女性新宠

发布日期:2019-12-01
2014ε年2月, 某运动品牌在上海力推新一季ぷ姐妹约会风潮--姐妹周末运动1+6+3+女+人+ω网。鼓励女生们带๑上自己的姐妹,打破传统的周末约会方式,加入运动行列,尽情享受运动的快乐VLy。

  何为“空中瑜伽⊙”

空中Й瑜伽又名反重力瑜伽▌(Anti-gr♦avi★ty Yoga),由印度瑜伽大师B.K.S. IyengΨar创立≮≯,主要∞是利用悬吊半$空的绳索吊床(Hammock)来支撑身体平衡及重量,并У通过地心吸力达致深层伸展,令表层的皮肤、肌肉,以至底层的『淋巴、血管及神经都能得到刺激来自163nvrenД.com〆。瑜伽导师Amy解释:「空※中瑜伽重ↇ点是离地进行◑↔↕▪及利の用反重力,藉着Hammock辅助,卸走部◎分重量,令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作‖|,例如一些倒立的式子,可令脑部充血,畅通经脉,有助≈血气运行全身,对通↹淋℡巴及治疗肩颈背痛尤其有效!

  空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式,利用空中≠瑜伽吊床≈/绳去练习,运用℡大自▅▆然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有▲高效的放松、疗愈、瘦身效果,比哈他瑜伽∽更―具趣味性和互动性!

2014年2月, 某运Ω动品牌在上海力推新一季姐妹约会风潮--姐妹周末运动来自鼓※励女生们带Ы上自己的姐妹,打破传统的周末约会方式,加入运动行列,尽情享受运动的快乐原文163nvren.com

  Alive空中瑜伽不仅仅是反重力的原理?∠ Alive空中瑜伽是以顺重力、向心▁▂▃▄力、反重力这三大○原理结合的✿。✿新型瑜伽ↅ方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床(Hammock)作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位⊥法℡(asana)、结合中医按摩щ手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈Θ的优雅与瑜伽体式相ё-融合,帮助练习↔者事半功倍地完成所有空中瑜伽→的体式

推荐阅读:女人身Ⅵ材好的标准是什么呢? 来看看女█生标准身材的黄金比例